昨日の夜は徹夜宣言のあと、本当に本を読んで過ごしました。相沢沙呼さんの「ココロファインダ」という本を読み終わりました。相沢さんの中高生を主人公にした小説が好きです。いじめの描写で昔を思い出して苦しくなったけど、素敵な文章ですらすら読めまし…

今日は先程のブログを書いたあと、気持ちを無理やり切り替えてお米を炊きました。うちでは無洗米とマンナンヒカリというこんにゃく由来のお米を混ぜて炊いています。マンナンヒカリは普通のお米より糖質とカロリーが30%オフ、食物繊維たっぷりで普通のお米と…

昨日は22時にビプレッソ2錠、ハルシオン2錠、ロゼレム、デエビゴ、サイレース1錠、ヒルナミン半錠の7.5錠で眠りました。 …こんなに眠剤飲んだら12時間以上寝るはずなのに1時半に起きました。何故？耐性ついたから？最近徹夜ばかりしてたからしっかり睡眠とり…

昨日はあの後もクロスステッチを進めて、夜ご飯に牛肉と茄子の甘みそ炒めを作りました。なんか凄いものを作った感じがしますが、茄子切ってお肉炒めて茄子ときのこも炒めてCookDoの素で味付けしただけです。私は調味料を混ぜて味を作るというのが苦手で、も…

今日は朝4時半頃に早朝覚醒しました。まだ4時半じゃん…と思いつつ起きたはいいものの、眠剤が残ってるのか頭がぼーっとしてました。最近またハマりだしたクロスステッチをやってみるも、頭がぼーっとしてるせいで間違えそうであまり進めれませんでした。 今…

名前＊玲音（れいん） 年齢＊20代後半 性別＊♀︎ 趣味＊読書、ハンドメイド 病名＊遷延性うつ病、回避性愛着障害、 境界性パーソナリティ障害、ASD その他の症状＊思考伝播、監視妄想 お薬＊朝昼夕→デパス0.5mg 酸化マグネシウム330mg 夕→ラツーダ20mg 寝る前…

はじめまして、玲音（れいん）といいます。 幼少期から虐待といじめを受けて育ち、中学校は不登校、高校は通信制に行ったものの中退、それ以来のんびり暮らしています。 このブログではそんな私の日々を綴っていけたらと思います。 もし良かったら暇つぶしに…